OLEJ LNIANY BUDWIGOWY NIEOCZYSZCZONY

Głównym zadaniem diety dr Budwig, jest dostarczenie dla organizmu chorego odpowiedniej ilości kwasów omega-3 (olej lniany).

  • nowotwory – kwasy omega-3 działają spowalniająco na podziała i rozrastanie komórek nowotworowych. Kwas omega-3 spowalnia angiogenezę tzn. powstawanie naczyń krwionośnych, które rozrastając się oplatają guz i odżywiają go;
  • schorzenia prostaty;
  • choroba Alzhaimera, stwardnienie rozsiane – kwas omega-3 pomaga w ograniczeniu choroby już we wczesnym jej stadium (w stanach zaawansowanych spowalnia rozwój choroby). Olej lniany wspomaga łagodzenie objawów schorzenia mózgu i układu nerwowego. Olej używa się również jako środek przy występującym mrowieniu kończyn i ich drętwieniu;
  • choroby reumatyczne, stany zapalne – spożywanie oleju lnianego łagodzi ból i sztywność stawów, zapobiega zmianom zwyrodnieniowym stawów, łagodzi również objawy reumatoidalnego zapalenia stawów;
  • alergie;
  • schorzenia wieku starczego;
  • choroby oczu;
  • cukrzyca – spożywanie kwasów omega-3 zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy. Niweluje wahania poziomu cukru we krwi;
  • problemy z pamięcią i nauką, ADHD – dzieci, którym brak odpowiednie ilości kwasów omega-3 mogą mieć problemy z koncentracją, nauką, zapamiętywaniem. U takich dzieci częściej diagnozuje się ADHD;
  • schorzenia układu krążenia (zawała serca, arytmia) – Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT) zawarte w oleju lnianym pomagają zapobiegać miażdżycy, nadciśnieniu, zawałom serca. Również przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka śmierci po zawale;
  • choroby układu pokarmowego (zaparcia, wrzody jelit i żołądka, hemoroidy) – olej lniany działa korzystnie na układ trawienny, osłania i regeneruje błony śluzowe w układzie pokarmowym, ułatwia formowanie mas kałowych – przez co zapobiega zaparciom;
  • nadwaga i otyłość – kwas omega-6 działa na odtłuszczenie wątroby. NNKT wpływa na regulację metabolizmu wszystkich tłuszczów w organizmie;
  • ciąża, zdrowie niemowląt – NNKT jest niezwykle potrzebny kobiecie w ostatnich 3 miesiącach ciąży przed urodzeniem oraz w pierwszych 3 miesiącach po urodzeniu. Matki karmiące piersią dostarczają w ten sposób dziecku niezbędną ilość kwasów omega-3. NNKT wpływa na rozwój mózgu, całego układu nerwowego i siatkówki oka dziecka.

ZASADY STOSOWANIA DIETY DR BUDWIG DLA ZDROWYCH I CHORYCH

  • Należy zawsze spożywać świeże produkty. Przygotowywane potrawy nie powinny być przyrządzane na bazie produktów konserwowych, z dodatkami chemicznymi.
  • Olej lniany winien być wprowadzany do diety zamiast wszystkich innych niezdrowych tłuszczów, zwłaszcza tych pochodzenia zwierzęcego.
  • Należy codziennie spożywać kilka łyżek zmielonego siemienia lnianego. Siemię lniane jest bogatym źródłem naturalnego błonnika (pomaga w pracy żołądka, zapobiega zaparciom).
  • Należy codziennie – dla lepszej pracy całego organizmu – wypijać około dwóch litrów wody mineralnej bądź filtrowanej dziennie.
  • Przed każdym posiłkiem – na pół godziny - należy wypić przynajmniej pół szklanki wody bądź soku owocowego.
  • Bardzo korzystnie też wpływa na organizm codzienne spożywanie produktów mlecznych fermentowanych. Mają one w swoim składzie białko oraz pożyteczne bakterie.
  • Jednym z głównych elementów diety dr Budwig jest spożywanie pasty przygotowanej z oleju lnianego (przepis przy DIETA DR JOHANNY BUDWIG – KURACJA ANTYRAKOWA).
  • Należy jak najdłużej przebywać na świeżym powietrzu, i na słońcu.
  •